「美は健康から」

と言われるほど日々、美しく健康に過ごす為には

“腸”のケアが大事です。

   ◆セルフ腸もみ◆

   <目的>　腸を元気にする！

　　　    　体の中心にある “腸” の健康レベルがアップしていく事で体全体の調子が良くなっていきます。

   <効果>　便秘解消、血行促進、むくみ解消、リンパの活性、新陳代謝のアップ、老廃物を流す、

　　　　    余分な水分の排出、免疫力アップ、メンタルの改善、ダイエット効果　など

​

※妊婦さんは行えません。

​内臓、腸などに疾患がある方は病院で判断を仰ぎご判断下さい。

​

   ◆仙骨立て◆

   <目的>　体の中心、尾てい骨の少し上にある大きな逆三角形の骨 “仙骨” 。

  　　　      正しく仙骨を立てる事で、正しい立ち方・姿勢を身につけます。

   <効果>　血行促進、新陳代謝のアップ、ホルモンバランスを整える、　

　　　　    仙骨の歪みによって体内の圧迫から起こる様々な不快症状や不調の予防　など

​

　　　　　

セルフ腸もみ＆仙骨立てエクササイズで​、美しくしなやかな心と身体を作りましょう♪

　​

​美しくしなやかな心と身体を作るスタイリスト

​YUKO